Há algum tempo, estávamos pesquisando caminhadas autônomas de vários dias em Portugal, mas nunca fizemos uma devido à falta de experiência e conhecimento. Quando um amigo nos falou sobre um curso de introdução ao montanhismo, decidimos participar.
O que esperar de um curso de caminhada na montanha
Tivemos algumas aulas online sobre equipamento, segurança e alimentação. O curso também incluiu cartografia e orientação nas montanhas, além de prevenção de acidentes.
O que é caminhar em autonomia?
Significa que carregam tudo o que precisam para a caminhada/percurso. Tenda, comida, roupas e outros equipamentos, depende apenas de si.
Equipamento e dicas
Alguns itens essenciais são:
- Tenda ultraleve (2,5kg), foi o que levámos porque somos dois, dividimos a tenda em duas partes e cada um levou metade pouco mais de um quilo.
- Colchões de espuma ou autoinfláveis
- Sacos de dormir para 3 estações
- Comida embalada em sacos individuais e muitos lanches
- Água suficiente para a viagem
- Protetor solar, óculos de sol, batom
- Itens menores: lanterna, mapa, isqueiro, kit de farmácia, papel higiênico e saco de lixo
Roupas, o que levar para uma viagem de montanhismo
Use camadas de roupas para se manter confortável. Leve roupas e sapatos impermeáveis. Usar camadas permite retirar ou colocar peças se necessário, se levar uma peça demasiado quente pode ficar ou com muito calor ou com frio se a retira.
Caminhadas de vários dias em Portugal? Onde fomos?
Serra S. Macário e Serra da Estrela. Lugares ótimos para visitar. DEpois deste curso gostámos tanto que voltamos à Serra da Estrela com nosso filho de seis anos para fazer quase o mesmo percurso do curso.
